Danse-Thérapie

 

La Danse Thérapie est une approche psycho-corporelle qui utilise le mouvement comme langage d’expression, de connaissance de soi et de transformation. Elle invite chacun à se reconnecter à son corps, à ses sensations et à ses ressources profondes, dans un espace d’écoute, de créativité et de bienveillance.

En favorisant le mouvement libre et conscient, elle contribue à relâcher les tensions physiques et émotionnelles, à assouplir les schémas de fonctionnement et à restaurer une relation plus harmonieuse entre le corps, les émotions et le mental. L’exploration de nouvelles qualités de mouvement soutient la vitalité, l’ancrage, l’équilibre postural et une perception plus fine de soi.

Véritable chemin de découverte intérieure, la Danse Thérapie permet d’accueillir et d’exprimer des émotions parfois difficiles à mettre en mots. Elle favorise le développement de l’estime de soi, stimule la créativité, renforce les capacités d’adaptation et ouvre un espace propice à l’épanouissement personnel et relationnel.

 

Vos praticiens:

 

Katia Boyer– Albi

Il y a de nombreuses années, la transe danse chamanique m’a permis de me reconnecter à mon corps, que j’avais peu à peu cessé d’habiter et de ressentir. Cette expérience fondatrice a marqué le début d’un chemin de transformation personnelle.

J’ai ensuite poursuivi ma formation en art-thérapie en me spécialisant en Danse Mouvement Psychothérapie à Londres. Nourrie par les approches des 5Rhythms®, de Movement Medicine, de l’analyse du mouvement de Laban, ainsi que par les enseignements de nombreux chorégraphes et danse-thérapeutes, j’anime des ateliers où le corps devient un espace d’exploration, d’expression et de redécouverte de soi.