Expression corporelle

L’expression corporelle est une approche qui place le corps au cœur du bien-être. Elle repose sur une idée simple : le corps parle, parfois même avant les mots. À travers le mouvement, la posture, le rythme ou la respiration, chacun peut exprimer ses émotions, relâcher les tensions et se reconnecter à soi.

Accessible à tous, sans niveau ni technique particulière, l’expression corporelle prend des formes variées. L’important n’est pas la performance, mais l’écoute de ses sensations.

Cette pratique permet de mieux habiter son corps, d’améliorer la confiance en soi et de libérer des émotions parfois enfouies. Elle favorise également la détente, la fluidité des mouvements et une meilleure gestion du stress.

En groupe, elle devient aussi un outil de lien et de communication non verbale, renforçant le sentiment d’appartenance et d’échange.

L’expression corporelle est ainsi une invitation à ralentir, à ressentir, et à retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Vos praticiens:

Adèle Audureau – Cordes sur Ciel

Nous sommes de plus en plus ouverts à l’idée que les énergies font partie de notre environnement extérieur et a fortiori de notre milieu intérieur. Faire en sorte que les énergies circulent correctement à l’intérieur de nous, favorisent un mieux-être et facilitent notre interaction avec ce qui nous entoure.

Afin de retrouver un équilibre intérieur et un équilibre avec notre environnement extérieur, je vous propose des ateliers de gestes rythmés, pour un moment de lâcher-prise en groupe en tant qu’animatrice certifiée en Expression Primitive et membre de la DRT-I ( Dance Rhythm Therapy – International https://www.drt-international.com/ )

Virginie Perrussel – Salles

Rendre Visible l’Invisible… en collectif

Du Clown en atelier mensuel ludique et jubilatoire pour ceux et celles qui souhaitent aligner leur vie avec celui/ celle qu’ils sont profondément et ainsi, déployer leur plein potentiel et vivre leurs rêves !

Du Cl’houn enchanteur pour écouter ton Dedans et dédramatiser ! Le clown vient rencontrer tes ombres et tes lumières et s’alchimise avec elles pour te faire du bien ! Tu voyages et rencontres ta Démocratie Intérieure, tu te mets en mouvement et tu racontes pour dépassionner le truc !
Des ateliers de clown de théâtre pour laisser s’exprimer son clown sur des sujets divers et variés, rire ou pas, philosopher et digresser, tels sont les enjeux de cet atelier !

L’Atelier (hebdomadaire) RESSOURCES est une invitation à reconnecter le corps et l’esprit, retrouver fluidité, vitalité et confiance, tout en découvrant de nouvelles façons d’habiter son être. Aucune expérience préalable n’est requise, seulement l’envie d’explorer et de s’ouvrir à ce qui se révèle.